„Nur wenn ich mehr als zwei mögliche Lösungen habe, bin ich frei zu entscheiden.“ (M.Feldenkrais)
Verbal angeleitete Bewegungsfolgen werden in verschiedenen und ungewohnten Varianten am Boden, im Sitzen und im Stehen angeboten.
Die Aufmerksamkeit wird dabei auf das „Wie“ gelenkt und man stellt und beantwortet sich selbst Fragen über die Bewegung:
Was geschieht wann und wo in meinem Körper? Wie fühlt es sich angenehmer an?
Es gibt keine „richtigen“ Bewegungen, sondern ein Forschen und Entdecken von leichten, angenehmen und vielfältigen Möglichkeiten. Der Teil unseres Gehirns, der den ganzen Tag unbewusst unsere Bewegung steuert, nimmt diese Bewegungen auf und macht sie oft ganz unerwartet für den Alltag verwendbar.
Gruppen
Potpourri – Karlshorst Kiezladen:
„Bewusstheit durch Bewegung“
Montags 20:00 bis 21:00 Uhr
Donnerstags 18:30 bis 19:30 Uhr
Probestunde 12,00 €
Kursgebühr 70,00 € (6 Abende)
Eginhardstraße 9
10318 Berlin
Anmeldung erforderlich
Praxis an der Remise Friedrichshain:
„Bewusstheit durch Bewegung“
Mittwochs 19:30 bis 20:30Uhr
10er Karte 135,-€
5er Karte 75,-€, jeweils übertragbar
Anmeldung erforderlich unter 030 34627535
Die Praxis an der Remise finden Sie in der Silvio-Meier-Straße 9 in 10247 Berlin-Friedrichshain
